ジョブカフェぐんまメールマガジン＿＿＿＿＿＿＿＿２０２１・８・１６〔第３９７号〕 ジョブカフェぐんま〔群馬県若者就職支援センター〕　　 　　http://www.wakamono.jp/ 　　　　　　　　　　　　　　　　 　ツイッター　https://twitter.com/jobcafe_gunma 　　　　　　　　　　　　インスタグラム　https://www.instagram.com/jobcafe_gunma/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 第３９７号発刊　　　 -----------------------　　　目　　　　　　　　　次　　　----------------------- １．まん延防止等重点措置の適用に伴うオンライン対応について ２．就職氷河期世代専門相談窓口設置について ３．セミナー・イベント情報　⇒　セミナー・イベントが盛りだくさん！ ４．ぐんまの企業紹介　　　　⇒　ぐんまのさまざまな企業の情報をご提供！ ５．Ｅメール相談実施中　　　⇒　就職相談からはじめませんか？ＨＰにて受付中。 ６．コラム『ＥＳＰＡＣＩＯ』⇒　ちょっと一息♪臨床心理士からのメッセージ。 ７．スタッフコラム　　　　　⇒　ジョブカフェぐんま友野からのメッセージ。 ■□１．まん延防止等重点措置の適用に伴うオンライン対応について -------------------------------------------------------------------------------- 　ジョブカフェぐんまでは、群馬県へのまん延防止等重点措置の適用（２０２１年８月１ ６日現在）に伴い、オンライン相談を原則として対応させて頂きます。また、書籍閲覧・ 情報検索（パソコン利用等）も休止とさせて頂きます。 オンライン相談のご利用・ご不明点等は、ご利用のセンター・サテライトにお気軽にお問 い合わせ下さい。 皆様のご理解・ご協力の程をよろしくお願い致します。 ジョブカフェぐんま（群馬県若者就職支援センター） ・高崎センター　　ＴＥＬ　０２７−３３０−４５１０　 ・東毛サテライト　ＴＥＬ　０２７７−２０−８２２８ ・北毛サテライト　ＴＥＬ　０２７８−２０−１１５５ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□２．就職氷河期世代専門相談窓口設置について -------------------------------------------------------------------------------- 就職氷河期世代専門相談窓口とは？ 就職氷河期世代（概ね３５歳から５０歳までの就職希望）の方を対象とし、カウンセリン グから職業紹介、定着後のフォローアップまで、相談者のニーズに即して就職氷河期世代 の就労をサポートします。まずはお問い合わせください。 　【受付時間】　　　　１０：００−１７：００ 　【開所日】　　　　　月曜日−土曜日（祝日・年末年始を除く） 　【お問い合わせ先】　ＴＥＬ：０２７−３３０−４５１０ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□３．セミナー・イベント情報　　　　　　　　近日開催予定のイベントを一挙公開！ -------------------------------------------------------------------------------- ★８月・９月開催セミナー ------------------------------------------------------- 　各センター・サテライトにて毎月開催！詳細はこちら↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.wakamono.jp/event/index.php ★８月・９月開催イベント ------------------------------------------------------- ◆ハイブリッド合同企業説明会（事前申し込み者限定）------------------------------ 　　日時　８月２６日（木）１２：３０−１６：００（予定） 　　対象　@２０２２年３月卒業予定の学生 　　　　　A群馬県内での就職を希望している概ね４０歳代前半までの方 　　会場　【対面型説明会】前橋商工会議所（サクラ・ローズ） 　　　　　【ＷＥＢ型説明会】求職者自身の端末にて参加(パソコン・スマートフォン) 　　内容　群馬の優良企業が対面型２０社・ＷＥＢ型５社程度参加予定。 　　　　 ※ＷＥＢ型説明会参加企業は会場でも見られます。 　　　　 参加企業はＨＰで公表中です。 　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2283 ◆ぐんまの企業発見ツアーin群馬ものづくりフェア２０２１-------------------------- 　　日時　８月２６日（木）・２７日（金）１０：００−１６：００ 　　対象　ものづくり企業に興味のある学生（全学年対象） 　　会場　ヤマダグリーンドーム前橋（メインイベントエリア） 　　内容　既存の就職説明会と違い、実際の製品や企業のリアルな商談を見ることで気に 　　　　　なる企業をより深く知ることができます。 　　※「群馬ものづくりフェア２０２１」とは、群馬県内外のものづくり企業が、各社の 　　　　独自技術・製品の提案を行う展示商談会です。今回は過去最大規模となる２００ 　　　　を超える企業・関係機関が出展します。フェアの概要や参加企業はこちら↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　https://www.gunma-monodukurifaire.jp/ ≪セミナー・イベント検索≫　その他企画・イベント情報の詳細はこちら↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.wakamono.jp/event2/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□４．ぐんまの企業紹介　　　　　　　　　　　　　　　ぐんまの優良企業をご紹介！ -------------------------------------------------------------------------------- 　　Ｎｏ．８２　　佐田建設株式会社　　 　　　　　http://www.satakensetsu.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- 　当社は１９２０年に創業し、間もなく１００周年を迎える総合建設業の会社です。また、 当社は「平均勤続年数が長い企業」ランキング２位であり、社員が意欲をもって長く働き 続けられる会社です。 -------------------------------------------------------------------------------- ↓↓他にはどんな企業があるの？と思ったら↓↓ 　 ぐんまの企業紹介！（１５０社以上掲載） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.wakamono.jp/corp-intro/index.php -------------------------------------------------------------------------------- ≪求人検索≫　その他の求人情報・詳細はこちら↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　https://jobcafe.cloudbiz.jp/hp/jobsearchtop.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□５．Ｅメール相談実施中　　　　　　　　　　　　　　気軽にできる就職相談です。 -------------------------------------------------------------------------------- 「ジョブカフェが遠くて…」「いきなり面談はちょっと」という方へ。 キャリアカウンセラーがあなたの相談にＥメールでお答えいたします。相談はこちら↓↓ 　　　　　　 　　　　　　　　　　　 http://www.wakamono.jp/counseling/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□６．コラム『ＥＳＰＡＣＩＯ』　　　　　　　　　　臨床心理士からのメッセージ。 -------------------------------------------------------------------------------- 　コーナー名『ＥＳＰＡＣＩＯ』はスペイン語で「宇宙」「空間」。 　臨床心理士による、癒しとリフレッシュの紹介コーナー。 -------------------------------------------------------------------------------- ジョブカフェぐんまメルマガ読者のみなさん、こんにちは。 毎日、天気予報を見ると日本地図が真っ赤になっていて、明日を先取りして疲れが盛られ る感覚になってしまいます。赤に暑さを乗せるのは人の心理にダイレクトに響き過ぎます から、もう少し工夫してくれないかなと思ったりしてしまいます。 寝苦しい夜が続いていますが、快眠のためにどんな工夫をしていますか。今回は夏に心地 よく眠るためのコツをいくつかご紹介します。 ほとんどの人がエアコンを使っていると思いますが、寝る時は風向を天井に向けて、寝室 がある人は３０分前から寝やすい温度に設定しておきましょう。寝ている間はドライ機能 やｏｆｆタイマーを使うと良いですが、切ってしまうと朝方暑くて目が覚めてしまうこと がありますので、ｏｎタイマーも使って快適な温度と湿度を保てるようにしましょう。暑 がりな人は冷温のパットや肌がけを使ったり、冷え過ぎてしまう人は寝巻きを長ズボンに してタオルケットをかけたりと、体温調節しやすいようにしてみて下さい。暑いからといっ てシャワーだけで済まさず湯船に浸かって、就寝１時間くらい前に一旦体温を上げておく と眠りやすくなります。体が温まっているのに合わせてストレッチを取り入れると、筋肉 がほぐれてリラックス効果が高まります。中には、お風呂上がりにキンキンに冷えた部屋 でキンキンに冷えた飲み物を飲みたくなる人もいるかもしれません。感覚的に気持ち良い のはよくわかりますが、急激に体を冷やすと血管が収縮してかえって体温放出しにくくなっ てしまいますから程々にしましょう。食事は、夏野菜に体温を下げる効果があるので、毎 日摂るように意識すると良いです。夜は、よく言われるブルーライトをカットするように して、あまり明る過ぎない中で過ごすようにしてください。 暑さ以外に、夏は日の出が早いということも眠りの質に影響しています。お日様に合わせ て早起きするというのも自然体でいいですが、早く起き過ぎて困るという人はカーテンを 工夫してみましょう。最近は遮光遮熱の種類も豊富で節電もできます。ただし、起きる時 間にはしっかり朝日を入れるようにしてください。この日の光で体のスイッチがｏｎにな ることで睡眠リズムが整えられます。最近は快眠のためのグッズもよく工夫されたものが たくさん出ていますから、いろいろ試して自分にあったものを見つけられるといいですね。 ちょっとずつの工夫ですが、快眠を目指して過ごしてください。 　 -------------------------------------------------------------------------------- 臨床心理士のセミナーは高崎センター・東毛サテライトにて実施中！↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.wakamono.jp/event/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□７．スタッフコラム　　　　　　　　　　ジョブカフェスタッフからのメッセージ。 -------------------------------------------------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：友野 -------------------------------------------------------------------------------- 　みなさん、こんにちは。ジョブカフェぐんま北毛サテライトの友野です。 　先日閉幕した東京オリンピック。新たに採用された競技、スケートボードのストリート では日本人選手のメダル獲得とともにテレビ中継の解説も話題になりました。 　解説していたのはプロスケートボーダーの瀬尻稜さん。瀬尻さんの解説は大きな声をあ げて選手を鼓舞するようなこともなく、むしろ淡々とした印象でした。しかし一つ一つの 言葉に実感がこもっていました。この人が「すごい」と言っているのだから本当にすごい 技なのだろうな、と信頼できるのです。本当に感じたことを気取らず飾らない言葉で表現 しているからだと思います。さらに、スケートボードを心から楽しむとともに、次々と大 技に挑む選手たちへのリスペクトにあふれていると感じました。そして、その解説ぶりに、 どれだけ多くの時間と力をスケードボードに注ぎ込んできたかが表れているように思いま した。 　これから面接に臨む方もいらっしゃると思います。面接では仕事の場にふさわしい言葉 の選択は必要ですが、難しい言葉や格好の良い言葉を探す必要はないと思います。面接の 機会を得られたことに喜びと感謝の気持ちを持ち、自分の経験や考え、思いを気取らず飾 らない言葉で実感を伴って話すことが出来れば、相手に伝わるものはあるのではないでしょ うか。瀬尻さんの解説から改めて教えられたように思っています。 -------------------------------------------------------------------------------- 「誰かに相談したい！」と思ったら。ジョブカフェぐんまのキャリアカウンセリング 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.wakamono.jp/about/index.php　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□編集後記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第３９７号 -------------------------------------------------------------------------------- 　 　８月３１日にオンラインジョブカフェぐんま初来所ツアーを開催予定です。ジョブカフェ ぐんまの利用を考えてらっしゃる方にお勧めですよ！オンラインを通してプチカウンセリ ングコーナーも体験出来ます。詳細・お申込みはジョブカフェぐんまＨＰから♪ 　 -------------------------------------------------------------------------------- 群馬の企業と出会いたい！！と思ったら↓↓ 　　群馬でインターンシップ　　　　　　http://www.wakamono.jp/gturnship/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発　行：ジョブカフェぐんま（群馬県若者就職支援センター） 　　　　高崎市旭町３４−５　ＴＥＬ　　０２７−３３０−４５１０ 　　　　　　　　　　　　　　Ｅメール　　takasaki-c@wakamono.jp 　　　　　　　　　　　　　　ＨＰ　　　　http://www.wakamono.jp/ 　　　　　　　　　　　　　　ツイッター　https://twitter.com/jobcafe_gunma 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