ジョブカフェぐんまメールマガジン＿＿＿＿＿＿＿＿２０２１・２・１５〔第３８５号〕 ジョブカフェぐんま〔群馬県若者就職支援センター〕　　 　　http://www.wakamono.jp/ 　　　　　　　　　　　　　　　　 　ツイッター　https://twitter.com/jobcafe_gunma 　　　　　　　　　　　　インスタグラム　https://www.instagram.com/jobcafe_gunma/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 第３８５号発刊　　　 -----------------------　　　目　　　　　　　　　次　　　----------------------- １．緊急事態宣言発令に伴うオンライン対応について ２．就職氷河期世代専門相談窓口設置について ３．セミナー・イベント情報　⇒　セミナー・イベントが盛りだくさん！ ４．ぐんまの企業紹介　　　　⇒　ぐんまのさまざまな企業の情報をご提供！ ５．Ｅメール相談実施中　　　⇒　就職相談からはじめませんか？ＨＰにて受付中。 ６．コラム『ＥＳＰＡＣＩＯ』⇒　ちょっと一息♪臨床心理士からのメッセージ。 ７．スタッフコラム　　　　　⇒　ジョブカフェぐんま楢原からのメッセージ。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□１．緊急事態宣言発令に伴うオンライン対応について -------------------------------------------------------------------------------- ジョブカフェぐんまでは、緊急事態宣言発令に伴い、緊急事態宣言発令地域（※）に在住、 在勤、在学、１４日以内に宿泊を伴う滞在があった方については、原則オンライン対応と 致します。（※東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、岐阜県、愛知県、京都府、大阪府、 兵庫県、福岡県　２/１５時点） まずは、ご利用のセンター・サテライトにお問い合わせ下さい。 ジョブカフェぐんま（群馬県若者就職支援センター） ・高崎センター　　ＴＥＬ　０２７−３３０−４５１０　 ・東毛サテライト　ＴＥＬ　０２７７−２０−８２２８ ・北毛サテライト　ＴＥＬ　０２７８−２０−１１５５ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□２．就職氷河期世代専門相談窓口設置について -------------------------------------------------------------------------------- 就職氷河期世代専門相談窓口とは？ 就職氷河期世代（概ね３４歳から４９歳までの就職希望）の方を対象とし、カウンセリン グから職業紹介、定着後のフォローアップまで、相談者のニーズに即して就職氷河期世代 の就労をサポートします。まずはお問い合わせください。 　【受付時間】　　　　１０：００−１７：００ 　【開所日】　　　　　月曜日−土曜日（祝日・年末年始を除く） 　【お問い合わせ先】　ＴＥＬ：０２７−３３０−４５１０ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□３．セミナー・イベント情報　　　　　　　　近日開催予定のイベントを一挙公開！ -------------------------------------------------------------------------------- ★２月・３月開催セミナー ------------------------------------------------------- 　各センター・サテライトにて毎月開催！詳細はこちら↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.wakamono.jp/event/index.php ★２月・３月開催イベント ------------------------------------------------------- ◆就職氷河期世代向け合同企業説明会 　日時　２月１８日（木）　１３：００−１６：００ 　会場　ジョブセンターまえばし 　内容　群馬県就職氷河期世代就職支援事業により、群馬県での就職を希望している概ね ３４歳から４９歳までの方を対象とした「合同企業説明会」を開催いたします。 　　　　ＨＰにて参加企業公開中。 　　　　　　　　　　　　　　　https://www.wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2171 ◆オンラインぐんま暮らし交流会 　日時　２月２０日（土）　１３：３０−１５：３０ 　会場　求職者自身の端末にて参加（パソコン・スマートフォン） 　内容　ＷＥＢ会議システム「Ｚｏｏｍミーティング」を活用し群馬の優良企業２社＆公 　　　　務員と直接交流できるイベントです。生の情報を得て、群馬への就職の糧にしま 　　　　しょう。 　　　　　　　　　　　　　　　https://www.wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2169 ◆ＷＥＢ合説ＩＮぐんま（事前申し込み者限定） 　日程 　　　【３月】 　　　　第１回　　９日（火）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2173 　　　　第２回　１０日（水）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2174 　　　　第３回　１１日（木）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2175 　　　　第４回　１２日（金）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2176 　　　　第５回　２３日（火）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2177 　　　　第６回　２４日（水）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2178 　　　　第７回　２５日（木）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2179 　　　　第８回　２６日（金）　 http://wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2180 　時間　１３：００−１６：００（予定） 　対象　@２０２２年３月卒業予定の学生 　　　　A群馬県内での就職を希望している概ね４０歳代前半までの方 　会場　求職者自身の端末にて参加（パソコン・スマートフォン） 　内容　群馬県ではＷＥＢ会議システムを活用して、合同企業説明会を開催します。 　　　　参加企業は決まり次第、ＨＰで公表します。 ◆群馬ではたらく！若者のための合同企業説明会 　日時　３月１７日（水）　１３：００−１６：００ 　対象　@２０２２年３月卒業予定の学生 　　　　A群馬県内での就職を希望している概ね４０歳代前半までの方 　　　　（２０２１年３月卒業予定学生を含む） 　会場　Ｇメッセ群馬 　内容　群馬の優良企業４０社程度参加予定！ 　　　　参加企業は決まり次第、ＨＰで公表します。 　　　　　　　　　　　　　　　https://www.wakamono.jp/recruit/detail.php?id=2194 -------------------------------------------------------------------------------- ≪セミナー・イベント検索≫　その他企画・イベント情報の詳細はこちら↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.wakamono.jp/event2/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□４．ぐんまの企業紹介　　　　　　　　　　　　　　　ぐんまの優良企業をご紹介！ -------------------------------------------------------------------------------- 　　　Ｎｏ．７０　株式会社大塚プラスチック工業　http://www.otsukaplastics.co.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 　創業より４５年の老舗成形メーカーです。自動車部品を軸に１５分野への参入を行い、 １業種や１社に頼らない売上構造でリスクヘッジをしております。特徴（１）：同業者に はない加工技術がある。特徴（２）：付加価値の高いものづくり。特徴（３）：正社員が 若い→平均年齢３０才。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ↓↓他にはどんな企業があるの？と思ったら↓↓ 　 ぐんまの企業紹介！（１５０社以上掲載） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.wakamono.jp/corp-intro/index.php -------------------------------------------------------------------------------- ≪求人検索≫　その他の求人情報・詳細はこちら↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　https://jobcafe.cloudbiz.jp/hp/jobsearchtop.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□５．Ｅメール相談実施中　　　　　　　　　　　　　　気軽にできる就職相談です。 -------------------------------------------------------------------------------- 「ジョブカフェが遠くて…」「いきなり面談はちょっと」という方へ。 キャリアカウンセラーがあなたの相談にＥメールでお答えいたします。相談はこちら↓↓ 　　　　　　 　　　　　　　　　　　 http://www.wakamono.jp/counseling/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□６．コラム『ＥＳＰＡＣＩＯ』　　　　　　　　　　臨床心理士からのメッセージ。 -------------------------------------------------------------------------------- 　コーナー名『ＥＳＰＡＣＩＯ』はスペイン語で「宇宙」「空間」。 　臨床心理士による、癒しとリフレッシュの紹介コーナー。 -------------------------------------------------------------------------------- 　ジョブカフェぐんまメルマガ読者のみなさん、こんにちは。 　寒さが緩んだり強まったりを繰り返していますが、日差しに力がこもってきて春の訪れ が近づいていることを感じさせます。 　新型コロナウイルス感染症の忍び寄るような嫌な空気と緊張感が漂って、疑いようもな かった日常が崩れ始めてから１年。感染情報が流れる中、マスクや消毒をして、人との距 離を意識することが当たり前の日常に置き換わりました。諦めと希望が入れ替わる日々の なかでストレスが溜まっていると感じている人も多いのではないでしょうか。食欲や睡眠 の状況の変化や体調の変化は気付きやすいサインです。思い当たる人は、生活の状況を見 直して自分なりに調整できていますか。外出制限下で思いっきり発散しきれないかもしれ ませんが意識して解消に努めてください。 　一方で気になるのは、ストレスが溜まっている自覚のない人やコントロールできている と思い込んでいる人が増えてきていることです。コロナ禍も１年を超えてきているので感 覚的に麻痺がおこるのも無理ないでしょう。ですが、ストレスを許容するコップがいっぱ いになっていると、あとほんの数滴のストレスがかかるだけでもあふれ出してしまいます。 平時であれば、コップからあふれ出してしまうほどのストレスが溜まってしまうと「これ はまずい！」と気づくものなのですが、諦めと希望を繰り返して少しずつ溜まってきてい るので「こんなもんだ」と気がつかずに見過ごされてしまいます。情報に振り回されてイ ライラをＴＶに向かってぶつけたり、ちょっとした人の振舞いを許せないと感じたり、逆 に自分を責めたり、上手くいかなくて何もやる気がしなくなってしまったり、思いが通ら なくて気持ちが切れてしまったり、何を見聞きしても何も感じず無感覚になってしまった り、自分の気持ちは誰にもわからないと思ったり、やり場のない思いに包まれてしまった りしていませんか。１つ１つは小さなことだったとしても、自分にとっては大きなことの ように感じて、心が折れるような思いをしているのかもしれません。 そんな時は、心を閉ざす前に周囲の人や専門家に相談しましょう。近い人には相談しにく いという人は、ネット上でも無料相談があり、厚生労働省などで案内をしています。 https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_12255.html https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000643326.pdf 　また、呼吸法や弛緩法を行うと少し気分が楽になります。呼吸法は、鼻から３秒吸って、 ２秒止めて、口から５秒吐きます。息を吐ききってから深く吸うのがポイントです。弛緩 法は、姿勢を正して、息を吸いながら、手をグーにしてぎゅっと握り、手首と肘を曲げ、 脇をしめ、両肩をすくめて上に持ち上げて、ぎゅっと力を入れたまま３秒息を止めて、フ ーッと息を吐きながら力を抜いて伸ばします。あらゆる関節をぎゅっと力をいれて曲げて から、全てを緩めて延ばすことがポイントです。 -------------------------------------------------------------------------------- 臨床心理士のセミナーは高崎センター・東毛サテライトにて実施中！↓↓ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 http://www.wakamono.jp/event/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□７．スタッフコラム　　　　　　　　　　ジョブカフェスタッフからのメッセージ。 -------------------------------------------------------------------------------- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：楢原 -------------------------------------------------------------------------------- 　みなさん、こんにちは。ジョブカフェぐんまの楢原です。 　マスクが欠かせない生活になった今、遠出にも気軽に行けなくなってしまいました。 その中で、オンラインが主流になるようになり、今までとはまた違った生活になりました ね。 　私事ですが、最近、離れている友人とオンラインで遊んだり、ネットで物を買ったりす ることが増えました。どこかに行くことが少なくなりましたが、その分自宅で様々なこと ができるようになりました。新しいことができるようになったことは、うれしく思います。 　ジョブカフェぐんまでも昨年からオンラインという新しいことを始めました。気軽に自 宅から参加できるセミナーやイベント、就職相談などをしています。企業の説明会に参加 して情報収集をしたり、就職活動や仕事の不安なことを相談してみたり、今までその場に 行ってしてきたことが自宅で行うことができます。遠くてなかなか行けなかった方や時間 を有効的に使いたい方にとってオンラインは便利なものだと思います。ぜひ、就職活動の 新しい方法としてもジョブカフェぐんまのオンラインも利用してみてください。 -------------------------------------------------------------------------------- 　群馬の企業と出会いたい！！と思ったら↓↓ 　　群馬でインターンシップ　　　　　　http://www.wakamono.jp/gturnship/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■□編集後記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第３８５号 -------------------------------------------------------------------------------- 　暖かくなってきたとはいえ、寒暖差がはげしい今日この頃。就活する上で体調管理も重 要なことです。どうぞご自愛ください。 -------------------------------------------------------------------------------- 「誰かに相談したい！」と思ったら。ジョブカフェぐんまのキャリアカウンセリング 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.wakamono.jp/about/index.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 発　行：ジョブカフェぐんま（群馬県若者就職支援センター） 　　　　高崎市旭町３４−５　ＴＥＬ　　０２７−３３０−４５１０ 　　　　　　　　　　　　　　Ｅメール　　takasaki-c@wakamono.jp 　　　　　　　　　　　　　　ＨＰ　　　　http://www.wakamono.jp/ 　　　　　　　　　　　　　　ツイッター　https://twitter.com/jobcafe_gunma ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・　登録および解除は下記ＵＲＬ「メールマガジン登録フォーム」よりお願いします。 　　https://jobcafe.cloudbiz.jp/hp/mail-magazine.php ・　メールアドレスの変更は、いったん登録を解除し、再度新規登録してください。